كن مؤيدًا وليس متفرجًا -

جرب أداة القضاء على المشاكل

حدد نظام التشغيل اختر برنامج الإسقاط (اختياريا)

صف مشكلتك

كن مؤيدًا وليس متفرجًا

المضايقات عبر الإنترنت أو التنمر الإلكتروني يمكن أن يحدث لأي شخص ، ولكن من خلال بضع خطوات بسيطة ، يمكننا جميعًا لعب دور في حماية بعضنا البعض.

يمكن أن يتخذ هذا النوع من التنمر أشكالًا عديدة من الرسائل المؤذية وغير اللائقة على وسائل التواصل الاجتماعي أو غيرها من المنصات عبر الإنترنت ، إلى التخويف وانتحال الهوية أو حتى الاستبعاد من تطبيقات المراسلة الجماعية.

يستند هذا الفيلم القصير ، 'Connected' ، إلى تجارب الحياة الواقعية للمراهقين في أيرلندا ، وينظر في بعض الأمثلة عن أنواع المضايقات التي تحدث للأشخاص عبر الإنترنت ، والتأثير الذي يمكن أن يحدثه على الشخص المستهدف.

Windows 10 لا يمكننا إعداد نقطة اتصال محمولة

المارة إلى البلطجة

غالبًا ما يكون هناك متفرجون على حوادث التنمر - أشخاص ليسوا الضحايا أو الجناة ، لكنهم يرون حدوثها. يتم وضع المارة الذين يشهدون التنمر في موقف صعب - قد يرغبون في المساعدة ، لكنهم ليسوا متأكدين دائمًا من كيفية القيام بذلك ، وهم بالتأكيد لا يريدون أن يصبحوا أهدافًا مستقبلية للتحرش.

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لعدم رغبة الأشخاص في التدخل:

تعتقد أنك لا تعرف القصة الكاملة ، لذا تجنب التورط
قد تخشى أن يتم استهدافك بنفسك
تشعر أن الأمر لا علاقة له بك ، أو أنه مسؤولية شخص آخر
قد تعتقد أن الحادث ضئيل ولا يستحق اتخاذ أي إجراء
قد ترغب في المساعدة ، لكن لا تعرف ما يمكنك فعله

قد يبدو أن تكون في وضع صعب ، لكن الواقع كذلك أنه كلما زاد عدد المتفرجين على حادثة ما ، قل احتمال تدخل أي منهم لمساعدة الضحية - ظاهرة تعرف بتأثير المتفرّج.

ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها جميعًا لإحداث فرق ، ولدعم شخص يتعرض للتنمر ،دون الوقوع في طريق الأذى بنفسك.

أن تكون مؤثرًا:
ماذا أفعل إذا رأيت شخصًا يتعرض للتنمر عبر الإنترنت؟

كن صديقًا جيدًا واتخذ موقفًا ضد البلطجة!

ضع نفسك مكان الضحية - كيف ستشعر ، وكيف تريد أن يتفاعل الآخرون؟

إن اتخاذ إجراء إيجابي عندما ترى شيئًا خاطئًا يمكن أن يكون له تأثير مفيد للغاية على الضحية.

المؤيد هو الشخص الذي لا يدرك فقط عندما يكون هناك خطأ ما ، ولكن نتيجة لذلك يدافع عن معتقداته من خلال اتخاذ الإجراءات. سوف يساعدون ويدعمون من يتعرض للأذى ، و / أو سوف يتحدثون لتصحيح الموقف وتصحيحه.

في حين أن مواجهة الشخص الذي يتعرض للإيذاء أو العدوانية ليست دائمًا الخيار الأفضل ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها اتخاذ إجراءات ضد التنمر.

هناك عدد من الخطوات الإيجابية التي يمكن أن يتخذها Upstanders للبحث عن الآخرين عبر الإنترنت.

إذا كنت تريد مساعدة ضحية من ضحايا التنمر عبر الإنترنت ، فإليك النصيحة الأساسية.

1. انتبه:

هل هو تنمر أم مزاح؟ بدون لغة الجسد وتعبيرات الوجه ، غالبًا ما يكون من الصعب معرفة الفرق. ما قد يُقصد به القليل من المزاح يمكن أن يتسبب في كثير من الأحيان في الإساءة والعكس صحيح. إذا رأيت شيئًا على الشاشة تعتقد أنه قد يتسبب في فقدان شخص ما الثقة أو الانزعاج ، فمن المحتمل أن الشخص الذي كتبه لم يقصد أنه مؤلم للغاية.

2. اسأل فقط:

طلب المساعدة أسهل بكثير مما يبدو. إذا رأيت شخصًا منعزلًا أو يمر بأوقات عصيبة ، فيمكنك إحداث فرق من خلال توجيهه إلى بعض المنظمات الجيدة التي تقدم النصيحة والدعم. تحقق من مجموعات مثل Aware و Bodywhys و Childline و SpunOut و Headsup.ie و BeLong و Samaritans والمزيد

3. الإبلاغ عن الحوادث:

سواء كنت متصلاً بالإنترنت أو في المنزل أو في المدرسة ، تقع على عاتقك مسؤولية الإبلاغ عن حوادث التنمر عند رؤيتها. قد لا تتمكن دائمًا من إصلاحها ، ولكن يمكنك دائمًا فعل الشيء الصحيح - وهذا يعني الإبلاغ. أولاً ، يمكنك إبلاغ مواقع الويب مثل Twitter و Facebook. إنهم يأخذون هذه التقارير على محمل الجد ، ويزيلون أي شيء مسيء ، بل ويلغيون الحسابات عند تجاهل التحذيرات. تذكر أنهم لا يكشفون أبدًا عن هوية الشخص الذي يقوم بالإبلاغ. لا يتوقف الأمر عند هذا الحد. تمتلك معظم المدارس والنوادي طرقًا للإبلاغ عن الحوادث ، لذا تعرف عليها واستخدمها عندما تحتاج إلى ذلك. في الحالات الخطيرة التي تعتقد فيها أن شخصًا ما معرض لخطر الأذى يجب إبلاغ Gardaí.

4. أخبر شخصًا بالغًا:

عادة ما يكون التحدث إلى شخص تثق به هو الخطوة الأولى في التعامل مع أي مشكلة. إذا وثق أحد الأصدقاء فيك ، شجعه على إخبار الشخص البالغ الذي يمكنه الوثوق به مثل أحد الوالدين أو الأقارب أو الأصدقاء أو المعلم. في حين أن الأمر عادة ما يتطلب من شخص بالغ أن يتوقف عن التنمر ، إلا أنه لا يمكنه فعل أي شيء بدون مساعدتك.

5. علم نفسك:

تحقق من Webwise.ie للحصول على مقاطع فيديو تعليمية حول كيفية أخذ لقطات الشاشة (مهارة ستساعدك في الحصول على دليل على سلوك التنمر عبر الإنترنت) ، والإبلاغ عن الحوادث إلى المواقع الرسمية وتعلم كيفية تكوين خصوصيتك. بمجرد أن تصبح جيدًا في ذلك ، يمكنك عندئذٍ أن توضح لشخص آخر كيفية القيام بذلك.

6. اعرف خياراتك:

وجد بعض الأشخاص أنفسهم في مأزق لمجرد الإعجاب بالمحتوى الموجود على مواقع التواصل الاجتماعي أو مشاركته أو التعليق عليه ، مثل Instagram أو المدونات ، أو لمتابعة وإعادة تغريد الرسائل من حسابات Twitter المزيفة. تذكر أن لديك خيارات ، لا تتحمل مجرد التنمر ؛ اترك ، على عكس أو إلغاء المتابعة.

7. خلق الفضاء الخاص بك :

البلطجة لن تختفي إذا لم نفعل شيئًا! ولكن يمكن أن تفعل شيئا. يعود الأمر إلينا جميعًا لإنشاء وتشكيل المساحات عبر الإنترنت التي نود قضاء وقتنا فيها. فلنحاول أن نجعلها بيئات إيجابية وودية - أماكن يمكننا الاستمتاع بها.

8. احصل على اطلاع :

هل تعلم أن هناك شيئًا يسمى 'تأثير المتفرج'؟ هذا يعني أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يرون شيئًا ما ، قل احتمال قيام كل فرد بشيء حيال ذلك. يحدث هذا عبر الإنترنت أيضًا ، غريب ولكنه حقيقي! لا تترك الأمر لشخص آخر ليفعل شيئًا - عزز نفسك!

9. تواصل:

الكثير من التنمر عبر الإنترنت مجهول. تخيل كيف تشعر وأنت تذهب إلى المدرسة عندما يكون أي شخص وكل شخص تقابله هو الشخص الذي تعتقد أنه يضايقك. قد يصبح من السهل البدء في الانسحاب من الأصدقاء الحقيقيين والشك في الجميع. إذا كنت تعرف شخصًا في هذا الموقف ، فتواصل معه وأخبره أنك مهتم به وأنك تريد دعمه.

10. افعل شيئًا الآن :

يمكن أن يخرج التنمر عبر الإنترنت عن السيطرة بسرعة كبيرة وغالبًا ما يغمر الأشخاص الذين يعانون منه تمامًا. أحيانًا تكفي رسالة دعم واحدة فقط لإحداث فرق. يمكن أن يكون عرض الدعم الخاص بك أكثر فائدة مما تعتقد ، فلماذا تنتظر ، اتخذ إجراء الآن!

11. اصنع فرقًا:

يمكنك أن تحدث فرقا كبيرا. من الجيد مواجهة التنمر ، سواء كان ذلك عبر الإنترنت أو في العالم الحقيقي. ومع ذلك ، فإن المواجهة المباشرة مع شخص يتصرف بعدوانية أو مؤذية ليست دائمًا أفضل طريقة للقيام بذلك. يمكنك الإبلاغ عن شخص ما أو التواصل معه أو إخباره بأن لديك الكثير من الخيارات لاتخاذ موقف ضد التنمر.

هل يمكنك استخدام مفتاح منتج أكثر من مرة

12. ابق قويا:

التنمر ليس صحيحًا أبدًا ويجب ألا تقبله أبدًا. لكن لا تتجاوز الحدود وتتسلط على المتنمر. لا بأس من الإشارة إلى أن التنمر الإلكتروني يجب أن يتوقف ، ولكن ليس من المقبول البدء في إرسال رسالة مسيئة إلى المتنمر. تخيل لو كنت ضحية للتنمر عبر الإنترنت - كيف سيكون شعورك عند مواجهة المضايقات والإساءات المستمرة عبر الإنترنت بمفردك؟ تخيل الآن كيف سيكون شكل دعم أصدقائك وأقرانك لك. إن التعامل مع التنمر من خلال المشاركة في التنمر سيؤدي إلى تفاقم المشكلة. أن تكون قويًا وحازمًا وإيجابيًا ومحاولة فعل الشيء الصحيح هو الأفضل دائمًا.

دعامات إضافية

يمكنك التحكم عن طريق عدم تحمل المحتوى المسيء والإبلاغ عنه عند مصادفته: قائمة مراجعة Webwise للتسلط عبر الإنترنت

تحقق من بعض الاستراتيجيات البسيطة التي قد تساعد في تقليل المشاعر السلبية ، وزيادة صحتك العامة ، وجعل الاتصال بالإنترنت أكثر متعة: إدارة صحتك على الإنترنت