نقاط الحديث: تعزيز احترام الذات الإيجابي عبر الإنترنت
يعد الاتصال بالإنترنت الآن جزءًا لا يتجزأ من حياة المراهقين ، وتوفر الفرص التي يوفرها الإنترنت للشباب العديد من الفوائد الإيجابية. ومع ذلك ، تمامًا كما هو الحال في العالم غير المتصل بالإنترنت ، تأتي الحياة عبر الإنترنت أيضًا مع نصيبها من الصعود والهبوط.
يضع الشباب قدرًا كبيرًا من القيمة في التفاعلات التي يجرونها والمحتوى الذي يصادفونه في المساحات عبر الإنترنت التي يقضون وقتًا فيها. ويمكن أن تساعد جميع الإعجابات والتعليقات والمتابعين الذين يتلقونها ومُثُل نمط الحياة التي يتم تقديمها لهم لصنع أو كسر مزاجهم أو احترامهم لذاتهم. يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية دعم المراهقين من خلال تشجيعهم على اكتساب منظور وفهم لكيفية تقديم الأشخاص لأنفسهم عبر الإنترنت.
خطأ صفحة في منطقة غير مقسمة إلى صفحات
ما سبب أهمية عالم الإنترنت للشباب؟
كما هو الحال في العالم غير المتصل بالإنترنت ، يوفر الاتصال بالإنترنت للشباب منصة للتعبير عن الذات ، وبناء العلاقات ، والتعرف على الأشياء التي تهمهم. ويريد المراهقون 'التوافق' عبر الإنترنت ، والنظر إليها كمكان للحصول عليها التحقق من الصحة الاجتماعية - الحصول على 'أعجبني' أو التعليق على فيديو Tik Tok الخاص بك من شخص تحبه في المدرسة قد يشعر وكأنه يثير إعجابه في الحياة الواقعية.
لسوء الحظ ، يمكن أن يكون أيضًا مكانًا يوفر معايير غير معقولة للمراهقين لمقارنة أنفسهم بها. بالنسبة للبعض ، مستوى ثقتهم أو 
يمكن أن يرتبط تقدير الذات بلعبة الأرقام 'الإعجاب والتعليقات' ، أو عن طريق مقارنة حياتهم بشكل غير عادل 'بالمعايير' المثالية التي يتم تقديمها لهم عند الاتصال بالإنترنت. في هذه الأيام ، يتم وضع المعايير غير الواقعية بالقرب من المنزل ، ليس فقط من قبل المشاهير أو العارضين أو المؤثرين ولكن أيضًا من قبل أقرانهم. يعتني العديد من الشباب بحياتهم على الإنترنت بعناية ، ولا يظهرون سوى أفضل اللحظات وأكثرها تحسدًا ، والتي غالبًا ما يتم تحسينها عن طريق الفلاتر وتطبيقات التحرير.
غالبًا ما يكون التنقل في هذه المشكلة أكثر تعقيدًا من قِبل مزودي الوسائط الاجتماعية عبر الإنترنت أنفسهم ، حيث تحدد خوارزميات الأشخاص المحتوى الذي يتم عرضه في ملفات الأخبار الخاصة بهم.
تتمثل إحدى الخطوات المهمة في تعزيز احترام الذات الإيجابي عبر الإنترنت لدى طفلك في الانخراط في محادثة مستمرة معه.
نقاط الحديث
- ما هو شعورك حيال مقدار الإعجابات أو التفاعلات التي تتلقاها منشوراتك على الإنترنت؟
يدرك العديد من المراهقين الصورة التي يعرضونها عند نشر المحتوى ، بل ويأخذون في الاعتبار توقيت نشرها من أجل زيادة العدد المحتمل من الإعجابات التي يمكن أن يحصل عليها المنشور. قد تكون هذه فرصة جيدة لتشجيعهم على قضاء الوقت في التفكير في تأثير ذلك عليهم ، وكذلك لتذكيرهم بأن عدد الإعجابات التي يحصلون عليها ليس مقياسًا واقعيًا لقيمتهم كشخص. بدلاً من ذلك ، شجعهم على التركيز على الصداقات الإيجابية التي لديهم.
- هل سبق لك أن حذفت مشاركة لأنها لم تحصل على عدد كافٍ من الإعجابات؟ ليس من غير المألوف بالنسبة للمراهقين حذف مشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي إذا لم تحصل على عدد كافٍ من الإعجابات. اكتشف سبب شعورهم بالحافز لحذف منشور للحصول على فهم أفضل لكيفية تقديم أنفسهم عبر الإنترنت وأي ضغط قد يشعرون به.
- هل الطريقة التي ترى بها الأشخاص على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي هي نفس الطريقة التي تراهم بها في الحياة الواقعية؟
شجعهم على رؤية الصورة كاملة - عادة ما ينشر الأشخاص نسخة معدلة بشكل كبير من حياتهم على الإنترنت ، وبينما قد يكون طفلك على دراية بهذا إلى حد ما ، فمن الجيد استكشاف كيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلق توقعات غير واقعية. تحدث معهم حول كيف أن اللقطة في الوقت المناسب ليست انعكاسًا كاملاً للواقع ، وبالتالي فهي ليست معيارًا موثوقًا للنجاح.
يقطع النظام نظام التشغيل windows 10 عاليًا لوحدة المعالجة المركزية
- لماذا قد يرغب الأشخاص في تقديم أنفسهم بطريقة معينة عندما يكونون متصلين بالإنترنت؟
اكتشف ما قد يؤثر على الناس لتقديم أنفسهم بطريقة ما - ما هي المصلحة المكتسبة؟ على سبيل المثال ، عند النظر إلى أحد المشاهير أو المؤثرين ، هل نمط الحياة أو الصورة التي يصورونها تتأثر بالإعلان أو التسويق؟ شجع طفلك على التفكير بشكل نقدي بشأن المحتوى الذي ينشره الأشخاص عبر الإنترنت ، بما في ذلك غيرهم من الشباب.
- ما المحتوى الذي يجعلك تشعر بالضيق أو الاستياء؟
تحدث إلى طفلك عن الأشخاص أو المحتوى الذي يرغبون في متابعته ، وإذا كانت هناك موضوعات أو اتجاهات تزعجهم ، فاقترح عليهم إلغاء متابعة هذه المنشورات أو إخفائها. يمكن أن تكون طريقة جيدة لحمايتهم من مقارنة أنفسهم بالآخرين.
- هل يمكن أن تخبرني عن المحتوى أو الأشخاص على الإنترنت يجعلونك سعيدًا
ناقش متابعة الأشخاص الذين يشاركون محتوى إيجابيًا وشجعهم على الحصول على المزيد من هذا في ملف الأخبار الخاص بهم.
- ما هي الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت التي تحب القيام بها؟
شجع طفلك على أخذ استراحة عرضية من الاتصال بالإنترنت ، وتخصيص وقت لممارسة الأنشطة التي يحبها. يعد قضاء الوقت مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة أمرًا رائعًا لتخفيف التوتر وتحسين مزاجك.
